Τα τελευταία χρόνια η κατάθλιψη παρουσιάζει ραγδαία αύξηση στην Ελλάδα, αποδιδόμενη σε μεγάλο βαθμό στην οικονομική κρίση. Ποιος όμως θα φανταζόταν πως οι Έλληνες διαθέτουν έναν ακόμη ισχυρό σύμμαχο στην πρόληψη των αλλαγών της διάθεσης; Το μόνο που χρειάζεται είναι η επιστροφή στις ρίζες της Μεσογειακής διατροφής! Η νέα μελέτη Αρκετές μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί, οι οποίες συσχετίζουν τη Μεσογειακή διατροφή με τη ψυχική υγεία. Εκείνο που παρουσιάζει ενδιαφέρον στα πρόσφατα δεδομένα, που παρουσιάστηκαν στο πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχιατρική Ένωσης, είναι πως πραγματοποιήθηκε στον Ελληνικό πληθυσμό από ερευνητές του Ανοικτού Πανεπιστημίου. Η ομάδα του κ. Κ. Αργυρόπουλου, εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την κατάθλιψη 154 ενηλίκων μεγαλύτερης ηλικίας,…